体質改善

私は昔っから水虫持ちです、いや、男ってのはだいたい（？）水虫を持ってるもんです。持っていたとしても、発症するかどうか？だけの違いです。そんな私も、ここ十数年は足が痒くなることもなく平穏無事な生活をおくっていたのですが、、そんな平穏な日々はぶ...

最近相方が不思議な事を始めました、それは、・肉を食わない（家の食事に肉を買わない）ということです。この方針を聞いたときに私が言ったのは、「ええよ～」と速攻で答えました、一般的には肉を食わないなんて耐えられん！嫌だ！なんて言う人もいるでしょう...

在宅での運動と考えたときに、アラフォー人生の中で最も有効であったのは間違いなく、ビリーズブートキャンプです、これほどに効果のある自宅トレーニング教材はありません、効果を出すためには、とにかくビリー隊長を信じてついていくしかありません、信じる...