トレーニングジム復活

トレーンングジム復活。

ジムにまた通い始めました、辞めた期間は１ヶ月。。

なんか家でボケ〜っとしてると脳みそが腐っていきそうなんです。

になみに通ってるのはここ系列

ここは月会費が２７００円＋消費税なのですごい安いです

ボクシングジムはトレーニングの時間が決まってるんですね、

月水金土の１９：３０〜２１：００と好きな時間に行けるわけではないと、

トレーニングジムは会社サボって休んでる時でも１０：００〜２２：００

の間だったら好きな時間に行けるので、手軽なんです。

この会社サボって行くジムはなかなかいいんですよね、

平日の昼って空いてるんですよ、一回会社サボって行ってみてはいかが？

さて、トレーニングジムに復活した理由をあるないで

ジムにある）

・純粋に筋トレができる

・純粋にウォーキングやランニングができる

・特に誰かと話す必要がない

・時間が自由

・歩いて行ける距離

時間が自由なのと歩いて行けるというのはかなり使い勝手が良いのです、

他には人と話したりするのが苦手な人は特に言葉を発する必要がないので

楽です、まあ、話したい人もいるでしょうが。。

ジムになくてキックボクシングジムにある）

・パンチやキックの練習ができる

・ミット打ちがあるので必ず誰かとペアになる、

　ので、話はしますよね

・トレーニング時間が決まっている

・遠いので車で行く必要がある

最大の違いはミット打ちで誰かと必ずペアになるので、気になる人は

気を使うかもしれません、前向きに考えると、仲良くなれるのでいいね、

という考え方もできます、自分も最近そういう考え方で生きてます。

あとは、２ヶ月ぶりくらいにジムに行って筋トレすると、

半端なく筋肉痛になる！

という現象が発生しました、これは要するに定期的に運動しないと

すぐになまってくるという事です。

恐ろしいですね〜継続しないとダメなんですよ〜なんでも同じなんですよね。

ただ、自分的には健康な体を維持するには、体を鍛え続ける必要がある

事は体感的にわかっているので、やらなかったらすぐになまる事が確認

できたのは、むしろよかったです。

ついでに、ウォーキングもしてみたんですが、、次の日なんか足痛いん

ですよ、20分歩いただけですよ。。。これはマズイですよ、車通勤の方

マジでヤバイですよ、歩かないと。。

という事で、ジムとキックボクシングジムで月６０００円かかるわけですが、
病気になって病院行くよりも安いんじゃないですかね、もうタバコ吸って
体調悪いからって病院行く人とか、全く運動してなくて体調悪いから病院
行く人とかわけわからんですね、だから医療費がえらいことになるんですよ。。

ミニマリスト的には
・トレーニングシューズがまた増えました。。。ただGUで１０００円の買いました。。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

一人暮らしだと、風呂に入れるジムの方がいいかもしれません、ただ、会費が高いのでどうするかは生活が安定してから考える。