どうも、少食なアラフォーです。
勤め先の社員旅行ですが、、今回はアウトレット〜観劇の１日日帰りコースに行きましたが、、飯は弁当でした。
嫌な予感はしたんです、何がかというと。
・サービスエリア等で購入する弁当はでかすぎる！
ですよ、、少食な私には辛い、というか女性はどうなんだろうか？？
昼飯がこんな感じ
丹波篠山サービスエリアで積み込み、はい、美味しそうですよ、紅葉がキレイですよね。。
ただ、普段昼飯ほとんど食べない人間がこれを昼から食べるって、、、何Kcalあるのよ・・バランスは良さそうだけど、完食したらお腹かなりつらい状態。。もうちょっと、、少なくてもいいんですよね。。。
で、夕食の弁当はこんな感じ
宝塚大劇場で積み込み、う〜ん、宝塚大劇場関係あんのかな？？華やかってことか・・・
またこれ多いな、、米と寿司とちらし寿司、米多すぎません？
何Kcalだろうな・・・これまた完食するも、腹がただひたすらツライ。。。
という状態。
最近よく思います、この類のお弁当って量が多すぎませんか？これが基準だとすると、一般の方はどれだけカロリーを摂取されているのでしょうか。。。この量の食事をペロリと平らげて、その後にスイーツ食って、特に運動するわけでもなく。
となれば太るの当たり前じゃないですか。。特にお姉さま方、、、やってることむちゃくちゃですよ。。。
多分みんな食い過ぎなんですよ、過食！
他にも、つい最近いったインド・ネパール料理屋でカレーを食ったんですけど・・・
いやいや、、、ナンのサイズおかしくない？
しかも、ナンはおかわり自由、誰がおかわりすんねん、というか、誰がおかわりできるのよ・・・
しかもこれで７８０円、ドリンクバー付き。まあコスパは最高に良いのですけど、量がおかしいよ。世の中、これがデフォルトなの？？
ちなみに、このお店は
・カマナ
コスパ最高です。。
とまあ、多分この世のお太りになられている方たちは食い過ぎですね。
太るかどうかは、いたって単純
太る ：摂取カロリー＞消費カロリー
痩せる：摂取カロリー＜消費カロリー
ですんでね、、しかもそんなに食べなくても人間生きていけるしね。。
食材捨てたり、余計な分量作ったり、少しずつでも適切な量を意識していければいいのですけど、、、なかなか洗脳は解けない、ということですかね。
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