人は自分の事はよくわかっていません。
昔スラムダンクという漫画で、主人公がイメージするシュートフォームと、実際に動画に撮ったフォームがあまりにも違う事に嘆いていましたが、、、
これは、当然ながら漫画だけの話ではなくて、現実の自分自身にも当てはまります。
動画を撮ると、あまりにも自分がマヌケすぎて死にたくなるので、、まずは、
・足跡の無い雪の上を歩いて、自分の足跡を確認
しましょう、そうすると、、、自分がいかに変な歩き方をしているかが分かります。
歩き方が変われば姿勢も良くなります、ダイエットの前にまず姿勢、ということは、まずは歩き方を矯正するのがほんとの第一歩です。
自分の足跡を見て、これ誰やねん？ってなる
今は冬、雪が降り積もって誰も歩いていない道は自分の足跡を付け放題です。
自宅からコンビニに向かって歩き、買い物をして歩いて帰る途中にふと気づきました。
「このガニ股のキタねぇ歩きかたしてるやつは誰やねん・・・」
って思ったら、新雪の上を歩いて足跡を付けて歩いてきたのは、、おもいっきり私でした。
アウストラロピテクスみたいな姿勢をしているのは薄々感じてはいたので、それなりに歩き方も気を付けていたつもりが、、思いっきり汚いガニ股足跡であったので思わず相方に聞いてしまいました。
私「オレめっちゃガニ股やったんやけど！」
相方「え、、、あんた思いっきりガニ股やで（今さら何言ってんの？アホちゃう）」
だそうな、、、自分では気づかない自分の痴態が明らかになった瞬間でした。
せっかくのキレイなスタイルも歩き方ひとつで残念になる
若者などは、まだ余計な肉が付いていないのでほっそりした人が多いです。
がしかし、特に女性の場合は、ガニ股の人は少ないですが、異常に内股の人が散見されます。
たしかにガニ股より内股の方が可愛らしく思えるかもしれませんが、、ガニ股でも内股でも悪化すると股関節がゆがんでO脚やX脚になってしまいます。
私は小学生くらいからO脚で、、昔からいろいろとやりましたがまったく直りません、というように手遅れになる前に、、
若い人には自分の歩き方の異常に早く気づいて矯正する方向に舵を切る事を願うのみです。
動画は、、絶望するけど現状を把握したいなら最適
現代は簡単に動画を撮れるようになったので、自分がどんなしょうもない動きをしているか、くだらん顔をしているかが簡単にわかるようになりました。
歩き方も同じです、自分が意識せずに歩いているところを誰かに動画を撮ってもらってください。
しっかり歩けている人ならいいですが、私のように猿人類風味の歩き方をしている人は、絶望できるのでお勧めですね。
なんたって、自分が鏡を見ている時ってのは、普段のふ抜けた顔じゃなくて、作っている顔ですから、ふだんのボケ~っとしている顔や、ぼけーとしている動作などは、まあひどいもんですよ。。
歩き方、立ち方を変えればイケメンになれるかも
歩き方や立ち方は、私の昔っからの課題で何度も直そうとしたものです。
とある時、いつもと違って立ち方に気を付けて立読みをしていた時、相方は私を見つけられませんでした。（いつもとシルエットが違うから）
歩き方も、猿人類ではなくて気を付けて人類の歩き方をしていたら、
「今日はなんか雰囲気イケメンっぽいで・・」
って言われた事もあります（普段どんなんやねん・・）
歩き方や立ち方、姿勢を正しくするだけで、誰でもすぐに雰囲気イケメンに変身できるかもしれません。
まずは、新雪の上でなにも意識せずに歩いて、自分の足跡を確認しましょう、なんかやたらとガニ股だったり内股だったら、治す価値大です。
あとは、絶望を許容できるなら自分を動画に取ってもらいましょう、絶望を希望に変えられるかどうかは、、あなた次第です・・・
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