どうも、今はすっかりジム通いをやめてしまったです。
体質改善を狙ってとりあえず検討するのが、トレーニングジムに通う事ですよね。これについても考えていきましょうか。
まず、誰かと一緒に通ってはいけません、この理由は別記事で書いてます。
誰かと一緒に通ってもいいのは、２人以上同時に入ると会費が安くなる。といった特典がある場合に適用するとよいです。
そうすると、自分が辞める事で、他の人の会費が高くなるという強制が入りますので、、ただ、こういう強制はいい事ないですけどね。
あとは、どういうトレーニングジムに行くかです。
とりあえず入ってみればいいんですけど、、まあ、私が通ったのは、
・トレーニングエリアだけじゃなく、プール、スタジオ、風呂が有るタイプ（以下全部入りタイプ）
・トレーニングエリアのみ（以下単機能タイプ）
という区分けがあります。
もちろんプールや風呂がついているジムの方が会費は高くなります。
最初入るのにどちらがいいかというと。
全部入りタイプがいいと思います。
なぜなら、
どのトレーニングが、自分に向いているかやってみないと分からないからです。
もしかしたら、プールで泳いだり歩いたりするのが楽しい場合があったり、スタジオでみんなと一緒にうぇ～い！ってやるのが楽しい場合があったり、一人で黙々と走ったり、ウエイトトレーニングするのが楽しいかどうかは、やってみないとわかりません。
となると、全部入りのジムにまず行ってみるのがいいです。
で、ウエイトトレーニングしか必要ないのであれば、単機能のジムに行けばいいのです。
または、走る事だけでよければ、そもそもトレーニングジムに通う必要もないかもしれません。。
あとは、結構大事なのは、家から近い事、または、通勤経路にあるとかどうか。
なんでか？、やっぱり、家から遠いと行くのがめんどくさくなるからですね。
さらに、マメ知識としては、トレーニングジムって入会金がタダになるキャンペーンをやっている時が良くあります。時期としては
・新店舗オープン時や改装オープン時
・新年度開始時（３月や４月）
・スポーツの？秋（１０月頃）
になります、ただし、入会規則はよく読んでください、入会金はタダになるが、６か月以内に退会する場合は、入会金分返してね。みたいな事が書いてある事がありますので。。
とまあ、トレーニングジムを選ぶ時の注意事項としてはこんな感じですかね。
あとは、まあ、自分で行動しない事にはなにも起きませんけど、、かわいい人や綺麗な人、イケメンが通ってるかどうかは、夕方以降にジムの前を張ればいいんじゃないですかね。。。しらんけど・・・
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