どうも、最近はレコーディングダイエットしていなです。
レコーディングダイエットのホントの目的を書きましたけど。。
いやいや、そもそも私パソコン無いし、持っててもエクセル入ってないし、だいたいエクセルなんで使えないよ〜って言う人向けに、エクセルもどきの使い方を説明します。
その方法は、Googleスプレッドシートで記録をする、という方法。
実際私も、数年前からGoogleスプレッドシートに全て記録するように変えました。
Androidスマホを使っている人ならば、Googleアカウントを取得しているはずです。
Googleアカウントを取得しているのであれば、Googleスプレッドシートも使えます。
さて、使ってみましょうか。（今回はAndroidスマートフォンの場合）
１．PlayストアでGoogleスプレッドシートをインストール
２．スプレッドシートアプリを立ち上げる
３．アプリの右下の＋で新規のシートを作成
５．新しいスプレッドシートをタップ
６．試しにB４の四角をタップ
７．B4の四角に入力ができるようになる
７．（たとえば）５５．９って入力して✓をタップ
８．次はB5の四角にも同じように５５．８って入力
９．A４とA5にも同じように１８１１２４と１８１１２５と入力
これで、１８年１１月２４日の体重が５５．９ｋｇで
１８年１１月２４日の体重が５５．８ｋｇでした。
というような記録が付けられます。
かんたんでしょ？
ちなみに、色つけるのも簡単
１０．B5の四角をえらんで、下のペンキ？の絵をタップ
１１．ぬりつぶしシートが出て来る
１２．好きな色をタップすると四角を塗りつぶせる
というような感じ。
で、作ったシートは勝手に保存される。次からは、作ったシートをもう一度立ち上げれば追加で記録していける。と言うシロモノ。
（グラフも簡単に作れます。。。）
ちなみに、iPhoneの人はまずはGoogleアカウントを作って、Googleスプレッドシートアプリをダウンロードすれば、同じように使えます。
という感じで、パソコンが無くても、エクセルが無くても、エクセルを使ったことが無くても、簡単に記録ができるんですよ。
さて、言い訳すんのはやめて、さっさとレコーディング風ダイエットを始めましょう！
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