体質改善

どうも、マスオさん状態の次は３５万年ローンをくんだです。 さて、３５万年ローンを組んだお家は、それなりに住宅街にありますので、お得意の暗闇徘徊ができなくなりました。。 さて、暗闇が無くなった時、どうしたかというと・・・ 普通に公園で走った ...

どうも、一時期マスオさん状態だったです。 マスオさん状態ってわかります？結婚して奥さんの籍は旦那の方に入ってるんだけど、奥さんの実家に住んでるって状態です。 一時期この生活をしていたのですが、、これが体質改善に役立つこともあります。 それは...

どうも、数ヶ月間、闇の中を徘徊したです。 何かを始めるなら一人で決意しなあかん、ということで、一人でウォーキング及び、ランニングをすることを決意しました。 動機は、くだらない喘息の苦しみからの脱却、薬漬け地獄からの脱却、薬代の無駄遣い、薬に...

どうも、最近はレコーディングダイエットしていなです。 レコーディングダイエットのホントの目的を書きましたけど。。 いやいや、そもそも私パソコン無いし、持っててもエクセル入ってないし、だいたいエクセルなんで使えないよ〜って言う人向けに、エクセ...

どうも、独自のレコーディングダイエットもしていです。 体質改善方法として、独自のレコーディングダイエットをやっていました。 この図を見てみましょう・・・ これは、当時（２０１１年）に私がエクセルのシートにつけていた記録です。 毎日の体重を記...

どうも、最近全く走ってないです。 喘息で毎日寝れずに苦しんでいた２０代後半、まず思い立ったのが、、 ・昔絵本で読んだ喘息が治るお話 絵本のタイトルは忘れた、幼少期に実家にあった本、なぜかものすごい記憶に残っている。その絵本によると。 ・毎日...

どうも、久々に煙草吸ったらめっちゃ吐いたです。 飲み会なんかで吸ってる人に勧められるんですよね、煙草・・・ただ、煙草吸うとめちゃくちゃ気持ち悪くなります、もう、この時点で煙草って体に悪いのは明白なんですが。。 さて、喘息持ちだった私がまずや...

どうも、喘息と鼻炎を克服した元虚弱体質です。 今はまあ風邪もひかずに健康なんですけど、どうやったかというと。。 基本精神論！！ なんですけど、もう少し詳しく見ていきましょう。 元妻と一緒に暮らしていた時に気づいた事があります。 彼女は結構体...

私は喘息持ちの大敵、鼻炎も患っていました。 なぜ鼻炎が喘息持ちの大敵なのか？それは、 喘息を発症した時は、鼻で息をすると楽だから ということです。この事も喘息を誤魔化す方法として有効な行為なのですが、私は鼻炎で常に鼻が詰まっていましたので、...

２０代後半についに喘息が悪化して寝れなくなったことがあります。 そんな時に、同居していた彼女（というか当時妻）に、いい加減に病院行けよ。と言われて、言われ続けるのが鬱陶しいので病院に行きました。 １５年ほど前でしょうか、一応ネットはあったの...