体質改善

どうも、マスオさん状態の次は３５万年ローンをくんだです。さて、３５万年ローンを組んだお家は、それなりに住宅街にありますので、お得意の暗闇徘徊ができなくなりました。。さて、暗闇が無くなった時、どうしたかというと・・・普通に公園で走った今度は普...

どうも、一時期マスオさん状態だったです。マスオさん状態ってわかります？結婚して奥さんの籍は旦那の方に入ってるんだけど、奥さんの実家に住んでるって状態です。一時期この生活をしていたのですが、、これが体質改善に役立つこともあります。それは・・・...

どうも、数ヶ月間、闇の中を徘徊したです。何かを始めるなら一人で決意しなあかん、ということで、一人でウォーキング及び、ランニングをすることを決意しました。動機は、くだらない喘息の苦しみからの脱却、薬漬け地獄からの脱却、薬代の無駄遣い、薬に支配...

どうも、最近はレコーディングダイエットしていなです。レコーディングダイエットのホントの目的を書きましたけど。。いやいや、そもそも私パソコン無いし、持っててもエクセル入ってないし、だいたいエクセルなんで使えないよ〜って言う人向けに、エクセルも...

どうも、独自のレコーディングダイエットもしていです。体質改善方法として、独自のレコーディングダイエットをやっていました。この図を見てみましょう・・・これは、当時（２０１１年）に私がエクセルのシートにつけていた記録です。毎日の体重を記録してい...

どうも、最近全く走ってないです。喘息で毎日寝れずに苦しんでいた２０代後半、まず思い立ったのが、、・昔絵本で読んだ喘息が治るお話絵本のタイトルは忘れた、幼少期に実家にあった本、なぜかものすごい記憶に残っている。その絵本によると。・毎日乾布摩擦...

どうも、久々に煙草吸ったらめっちゃ吐いたです。飲み会なんかで吸ってる人に勧められるんですよね、煙草・・・ただ、煙草吸うとめちゃくちゃ気持ち悪くなります、もう、この時点で煙草って体に悪いのは明白なんですが。。さて、喘息持ちだった私がまずやらな...

どうも、喘息と鼻炎を克服した元虚弱体質です。今はまあ風邪もひかずに健康なんですけど、どうやったかというと。。基本精神論！！なんですけど、もう少し詳しく見ていきましょう。元妻と一緒に暮らしていた時に気づいた事があります。彼女は結構体弱いので、...

私は喘息持ちの大敵、鼻炎も患っていました。なぜ鼻炎が喘息持ちの大敵なのか？それは、喘息を発症した時は、鼻で息をすると楽だからということです。この事も喘息を誤魔化す方法として有効な行為なのですが、私は鼻炎で常に鼻が詰まっていましたので、鼻で息...

２０代後半についに喘息が悪化して寝れなくなったことがあります。そんな時に、同居していた彼女（というか当時妻）に、いい加減に病院行けよ。と言われて、言われ続けるのが鬱陶しいので病院に行きました。１５年ほど前でしょうか、一応ネットはあったので、...