卓球は運動競技の中では手軽に始められる

体質改善
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どうも、中学校の部活は卓球部の@grayish_tak です。

 

私中学生の頃は卓球部でした、当時、稲中卓球部という漫画がめちゃくちゃ流行ってまして、その漫画の影響で、私の年代は卓球部に40人入ってしまいました。

一つ上(2年生)の年代は3人くらいです、その一つ上(3年生)の年代は1人、そんな部活に一気に40人入ったので大変です。という話はまた他で機会があれば書きます。

ちなみに稲中卓球部はこちら

古い漫画なので多分BookOffなんかでも1冊100円でしょうね。。

かなりおもしろいので立ち読みしてみてください。

 

というわけで、最近、20数年ぶりに卓球を隔週ぐらいでやることにしました。

やってみて思うんです。

 

卓球って結構しんどい

 

普通に汗かきますし、次の日(または2日後・・)普通に筋肉痛になりますので、相当いい運動になってます。

 

なんといっても卓球のメリットは、、

・2人でできる

ってことです。

 

ランニングやトレーニングジムの最大の利点としては1人でできるっていうことがあります。運動競技をやろうと思うと、団体競技は人がたくさん必要ですが、卓球(またはテニス)であれば2人でできるんです。

私のようなコミュ障や団体行動嫌いな人にぴったりです。

 

デメリットとしては、、

・卓球台が必要

・ラケットが必要

という、道具が必要、というめんどくさい事実ですね。。

ラケットは、、

めっちゃ安いですね、Amazonで買えばこんなもんですか、、時代は変わりました。

卓球台は、、、

高いですね、場所もとるし家庭でやるには現実的ではないですね。

 

というわけで、どうするか?私も連れがやっているのについていってるだけなので詳細はよく分かってませんが、

 

公民館や小学校の体育館を借りる

 

という方法のようです。

公共の場所の体育館は、一般の人に貸し出しているようです。で、そういう体育館には設備として卓球台がある場合がほとんどらしい。

利用料金も激安で、2時間で数百円とからしい・・・(詳細は不明)

 

他にも、バッティングセンターなどにもなぜか卓球台ありますけど、あれは1時間弱で1000円弱くらいかかったと思いますので、やはり公共の施設のコスパはかなり良いようです。

 

というわけで、何か運動競技をやりたいとなれば

・卓球がおすすめ

です

最大のメリットは

・2人でできる

ってこと。

道具は

・ラケットはAmazonで激安で売ってる

設備と場所は

・公共施設(公民館や小学校の体育館)をかりる

ということで、かなりハードルを下げて始められると思います。

 

最近は、日本人選手の活躍もあって人気?かもしれませんので、手軽にできる卓球っていいかもです。まあ私の場合は卓球って言ったら、稲中卓球部を思い出す世代ですけどね・・・

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