勤め先のストレス対処法

体質改善

どうも、勤め先のストレスから逃げまくっている@grayish_tak です。

体を良くしようと思うと、運動するっていうのは間違いなく大事なんですが、やっぱりストレスの軽減も大事なんですね。

結婚等をしてる人は、パートナーからのストレス伝染を抑えましょう。というお話もしましたが、自分に降りかかるストレスはどうするか?問題があります。

 

大体のストレスは、勤め先によるストレスでしょうね。。

 

なんといっても、やりたくもない仕事をして、上司からパワハラ受けて、っていうのが多くの大人達のストレス源だと思います。今回はこれの対処方法について。

 

勤め先によるストレス対処方法はただ一つ。

 

別にクビになっても生きていける状況を作っておく

 

これにつきますね、

このマインドセットがあれば、何言われても気にならなくなります、評価下がろうが、なんか言われようが、おーおーそこまで言うんやったらクビにしたらええやんけ!っていうマインドになれます。しかも、現代日本は意外と簡単に人をクビにできませんからね。。。

 

で、このマインドセットを持つにはどうするかですが、

 

一人暮らしの場合は簡単です、

生活コストを極限まで下げる事

家賃2万円のとこ住んで、車を持たず、自炊をして、、とやっていけば、生活費は10万ちょっとでいけるでしょう。そしたら、勤め先クビになってもバイトでもなんでもやっていけますね。

 

結婚してる人の場合は、

奥さんに働いてもらう

働かない奥さんをもらった人は詰みですので知りません、

奥さんの実家に転がり込む

別記事にも書きましたが、これは奥さんのストレスも解消できて最高です。

何にしろ、奥様のお金に対する考え方が大事になります。

・無駄に豪勢な結婚式をやりたがったり

・無駄にでかい車をほしがったり

・無駄に高い家をほしがったり

そんな奥様をもらうと、勤め先でストレス受けて苦しむ事になりますので、気を付けてください。

 

子供がいる人は、、、これは私経験ないのでわかりません。。

もしかすると子供が出来ると、守る物が増えますので、ストレス耐性が上がるかもしれません。そしたら勤め先のストレスなんて屁でもなくなるのかもしれませんね。

まあ、知らん間に病気になっても会社はあなたの事も、子供の事も守ってくれませんけどね。。

 

ということで、勤め先からのストレス対処法は

・クビになっても構わん、というマインドを持つ

ということ、その持ち方は

・一人暮らしの場合は、生活コストを極限まで下げて、適当に生きていける状況を作る事

・結婚してる場合は、良い奥さんと結婚すること

・子供がいる場合は、すいません、わかりません。

 

ということでした。

体質改善
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