現代人は余分にカロリーとりすぎやと思う

旅行
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どうも、少食なアラフォーです。

 

勤め先の社員旅行ですが、、今回はアウトレット〜観劇の1日日帰りコースに行きましたが、、飯は弁当でした。

 

嫌な予感はしたんです、何がかというと。

 

・サービスエリア等で購入する弁当はでかすぎる!

 

ですよ、、少食な私には辛い、というか女性はどうなんだろうか??

 

昼飯がこんな感じ

丹波篠山サービスエリアで積み込み、はい、美味しそうですよ、紅葉がキレイですよね。。

ただ、普段昼飯ほとんど食べない人間がこれを昼から食べるって、、、何Kcalあるのよ・・バランスは良さそうだけど、完食したらお腹かなりつらい状態。。もうちょっと、、少なくてもいいんですよね。。。

 

で、夕食の弁当はこんな感じ

宝塚大劇場で積み込み、う〜ん、宝塚大劇場関係あんのかな??華やかってことか・・・

またこれ多いな、、米と寿司とちらし寿司、米多すぎません?

何Kcalだろうな・・・これまた完食するも、腹がただひたすらツライ。。。

という状態。

 

最近よく思います、この類のお弁当って量が多すぎませんか?これが基準だとすると、一般の方はどれだけカロリーを摂取されているのでしょうか。。。この量の食事をペロリと平らげて、その後にスイーツ食って、特に運動するわけでもなく。

となれば太るの当たり前じゃないですか。。特にお姉さま方、、、やってることむちゃくちゃですよ。。。

 

多分みんな食い過ぎなんですよ、過食!

 

他にも、つい最近いったインド・ネパール料理屋でカレーを食ったんですけど・・・

いやいや、、、ナンのサイズおかしくない?

しかも、ナンはおかわり自由、誰がおかわりすんねん、というか、誰がおかわりできるのよ・・・

 

しかもこれで780円、ドリンクバー付き。まあコスパは最高に良いのですけど、量がおかしいよ。世の中、これがデフォルトなの??

 

ちなみに、このお店は

・カマナ

カマナ (粟津/インド料理)
★★★☆☆3.21 ■本場のシェフによる、本格インド・ネパール料理。 ■予算(夜):¥1,000~¥1,999

 

コスパ最高です。。

 

とまあ、多分この世のお太りになられている方たちは食い過ぎですね。

太るかどうかは、いたって単純

 

太る :摂取カロリー>消費カロリー

痩せる:摂取カロリー<消費カロリー

 

ですんでね、、しかもそんなに食べなくても人間生きていけるしね。。

食材捨てたり、余計な分量作ったり、少しずつでも適切な量を意識していければいいのですけど、、、なかなか洗脳は解けない、ということですかね。

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